Tabata
Tabata er er form for intervalltrening som består av 8 arbeidsperioder på 20 sekunder hver adskilt av 10 sekunder pause.
Timen holdes på Olena sitt morsmål. Olena kommer fra Ukraina.
Tabata er er form for intervalltrening som består av 8 arbeidsperioder på 20 sekunder hver adskilt av 10 sekunder pause.
Timen holdes på Olena sitt morsmål. Olena kommer fra Ukraina.