Morsom og inspirerende styrketime for deg som er godt voksen.

Styrke er vår populære time for deg som er i din beste alder! Her er det fokus på styrke - med masse treningsglede! 30 min.

Beskrivelse
Styrke kjøres med manualer og matte tilrettelagt for akkurat denne type trening som er enkle og trygge å bruke.  Instruktøren vil motivere og veilede deg gjennom hele timen slik at du kan prestere på ditt nivå. 

Hvem passer timen for
Timen passer og er tilrettelagt for deg som er Godt voksen og ønsker å komme i form sammen med glade likesinnede. En sterkere kropp gir en lettere hverdag!