Tøff kondisjonstime med enkle trinn, tøff musikk.

Dette er den ultimate kondisjonstimen! Her får både pulsen og kroppen virkelig fart på seg. Du beveger deg til tøff musikk, men her er både trinn og koreografi enkle og følge. På denne timen får vår inspirerende instruktør deg til å virkelig gi alt! Timen er lagt opp med og uten hopp, der du som deltager kan selv velge å hoppe og løpe. 30 min.

Beskrivelse
Etter en kort oppvarming jobbes det fra sang til sang med enkle og noe tøffere trinn. Timen er lagt opp med og uten hopp, men du kan selv tilpasse til ditt nivå.  Det jobbes opp mot en pulstopp for deretter å avslutte timen med en restitusjonssang og lett strekk.

Hvem passer timen for
Puls passer for deg som ønsker en gøy, enkel og mer intens kondisjonstime